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自律女生生活养生小红书封面

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做一个生活自律的女孩子健康养生篇1,早起空腹一杯白开水2,每天至少运动钟3,忌口甜食,奶茶和碳酸饮料4。按时吃饭,营养饱5,早睡早起不熬夜6,不吃油腻辛辣生冷食物7,睡前泡脚促进血液循环。

版权字魂100号-方方先锋体

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