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霜降节气养生小常识手机海报

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霜降养生戊戌月甲辰日十月二十三日传统节气防秋燥少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物防秋乏睡眠充足,早睡早起防秋郁调养情志就是使神气收敛,思维平静防感冒注意防寒保暖,早晚出门避免着凉防寒在降温天气要保护好膝关节。

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