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古风简约辟谷养生海报长图

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辟谷养生只有养生之道没有长生药教你专业的辟谷养生知识何为辟谷养生辟谷养生是一种养生保健的方法,以避开五谷杂粮来调整肠胃功能,辟谷不是医疗,讲究调理身体治未病,并非医疗。是与中医相类似的传统文化,但不能归类为医学断谷复谷可食用少量瓜,果,蔬菜类食物,辟谷养生期间需要喝水只喝水或稍加果汁。蜂蜜等饮料,不进食五谷杂粮前三顿只喝稀粥,甚至连菜都可以不吃,不能吃辛辣的东西扫码了解更多。

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