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蓝色插画扁平游泳知识点清凉手机海报

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游泳技巧专业知识点总结怪兽游泳培训自由泳的身体侧转一般肩驱更稳,冲刺时使用肩驱,表现为抡臂,侧重划水频率的提高,髋部的侧转幅度较小。接近于平趴在水面上的姿态蛙泳动作知识要点双手先划,胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿1。要有吃苦的准备,因为游泳是一个意志的锻炼如何更快的学会游泳2,在学习游泳的时候可以事先看下游泳教学视频和一些关于游泳的书籍名师专业教学期待你的到来。

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