近视防控科普知识宣传展示易拉宝

近视防控现有的近视防控手段,以缓解视疲劳为主,缺乏对光污染恶劣的视觉的重视,视疲劳是在用眼过程中产生的,与视觉环境息息相关。因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响,是缓解视疲劳,预防和控制近视的有效方法近视矫正方法1,限制看书,写字距离。要求距离30,选择合适的护眼灯,使用动态光源1照明,看电视,电脑。书每小时休息5,钟,严禁趴着看,偏头看2,使用远化境。静态或自动式等,如用远化镜看书写字,可不必控制看书姿势,时间及距离,因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿无近视或为假近视。但视力时好时坏,预防方法如下1,戴镜,首次视力矫正到10,复诊矫正到122。每半年验光一次,动态观察近视变化3,养

成良好的用眼习惯,并矫正写字姿势50,度近视。散瞳验光�,诊1,戴镜,视力矫正到12,整天戴2。加强眼部视功能训练,训练调节功能,调节灵敏度功能度近视,散瞳验光�,诊1增加户外运动时间。最好保证每天有2小时以上接触自然光2每天坚持做眼保健操,眼球操3坚持做到三个,一,即,眼离书本一尺。手离笔尖一寸4注意用眼光线,不宜在过强或过暗的光线下看书,宜选用动态光源。