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产后护理活动期间进店免费办理会员产后知识讲解产后科学饮食是防止产后肥胖的关键一环,产后妈妈切忌大吃大喝,除了比平时多吃动物性蛋白以外,蔬菜,水果的摄取也不可缺少。每天食物推荐量,主食包括米,面,杂粮克,动物性食品克。蛋类克,不要吃辛辣,生冷,油炸等刺激性食物产后建议产后指的是孕妇分娩以后的一段时间,生产后。女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食,护理,恢复对女性来说都非常重要。母乳喂养,母乳喂养每天可消耗大约大卡的热量,加上正常饮食和活动,有助减肥,产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食,护理。恢复对女性来说都非常重要扫

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