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卡通插画风学习手账简笔画手机海报

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我的每日学习记录1日常行为,消费,上网活动运动,去了哪2学习,性行为。工作,昨日睡眠3下意识行为,发呆床上打滚,自言自语等1不要费时间,不要纠结。想起来什么写什么2过后请不要陷入无限的沉思,这事理性分析更管用3不做价值观判断,仅仅记录行为4记录的关键点是,次数,时间。状态像下意识就只有次数和时间5状态分为三分,三分为好,二分为一般,一分为差6这是比较高效的处理决策,别陷入完美陷阱7在消费里代表克制。理智,非理智新的学期一定要好好学习我的日常。

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