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蓝色简约风科学饮食展架

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薄群青色牙色蝋色空色钴蓝色

食物是人体必要营养的最佳来源,只有建立科学,合理的饮食结构,才能保障饮食的科学合理,下面介绍科学饮食的八大原则。改善你的饮食方式科学饮食科学饮食的重要性吃清洁卫生,不变质的食物食物多样化,谷类为主多吃蔬菜,水果和薯类常吃奶类,豆类及其制品经常吃适量的鱼。禽,蛋,瘦肉保持清淡少盐的饮食进食与体力活动要平衡饮酒要适量科学饮食的八大原则。

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