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健康养生养生首先要清静养神,中医认为杂念多,动而不静会损害的脏腑,轻则生病,重者减寿清静养生的首要方法就是减少杂念降低名利和物质的欲望。要心志平和,七情六欲过度会直接损伤脏腑,怒伤肝,恐伤肾药补不如食补,食补不如神补。神补就是心志平和,以养五脏其次是饮食养生,所谓饮食养生就是饮食有规律,少吃油腻食物,以养脾胃。少吃辛辣食物,免生内热,以清淡食物为主网址图怪兽健康养生馆。
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- 模板编号:1400617
- 尺寸:1242 x 2208 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:餐饮美食
- 用途:通用
- 类目:手机海报
- 设计师:2617
- 场景:图片制作
- 版式:竖版
- 色彩模式:rgb