合理膳食饮食与健康的关系饮食,又称,膳食,是指我们通常所吃的食物和饮料,合理的饮食充足的营养。能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质,不合理的饮食。营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害合理膳食的益处。
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