高尔夫技巧分享手机海报
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高尔夫的技巧分享图怪兽高尔夫的技巧分享1打球前的热身运动通在每次开球前后让身体的每个肌肉群活动三十秒,这会让你的身体充分伸展开并有利于你的挥杆2放松你的握杆压力我们把球杆握得越紧,和我们挥杆相关联的肌肉就会越容易疲劳,恰到好处的握杆会加快你的杆头速度,减少你的体能浪费3。两手用力对等仅用右手或仅用左手挥杆都会造成身体上的肌肉不平衡,因此在练习挥杆时坚持双手对等是很有必要的4,双肩交替背包如果你始终只用一侧背球包,那么即使很轻的球包也会拉伤你的颈部或背部肌肉。
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