考前秘籍考前焦虑篇红色笔记式手机海报
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赤色
枯野色
煤黑色
栗皮茶色
鳩羽鼠色
考前秘籍缓解焦虑篇1避免过分缺乏考试信心2做好充分的备考准备3压力放松训练4找到焦虑的原由5学会接受不足之处在考试之前,如果总是过分的缺乏考试自信,想太多关于考不好的负面信息,这样只会让自己根本无心审题,自然就影响了考试的成绩有一部分人的考试焦虑。主要是因为复习的不够,心理没有底气,自然也就很难有好心情面对考试,需要做的是充足的备考,才能够让心情更好通过一些外部的运动。也能够帮助自己的压力减轻,而且也能够更好地帮助自己在考试之前,得到充分的休息,改善焦虑的情绪如果自己一到考试就焦虑,这个时候就应该找到焦虑的原由。分析为什么焦虑,然后做出合适的调整,帮助自己更好地减缓压力有些人之所以焦虑,可能是
对自己要求很高,适当地降低要求。也能够让自己的轻松面对考试,这样结果可能会给你更多意外惊喜。
开源
杨任东竹石体-Bold
版权
字魂36号-正文宋楷
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图片参数
- 模板编号：1370075
- 尺寸：1242 x 2208 像素
- 分辨率：72 DPI
- 行业：图片设计
- 用途：通用
- 类目：手机海报
- 设计师：2075
- 场景：图片制作
- 版式：竖版
- 色彩模式：rgb
