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健康教育-中医养生

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健康教育知识宣传中医养生食疗食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法,通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用,药食同源,是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一,五谷杂粮。有益于人类而无害于身体,因而性中食疗是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的,食疗文化源远流长。食疗是一种长远的养生行为,以前的人通过食疗调理身体,现今的人通过食疗减肥,护肤,护发。食疗是一种健康的健体之道。

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