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全国爱牙日科学护牙小知识关于护牙的4个小知识温水刷牙刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1钟,这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤鼓腮漱口法每天早晚刷过牙后,做15次闭口,鼓腮。漱口的动作,然后把舌头左右转动,这样就会使唾液分泌增多,冲洗和刺激牙面,牙缝和口腔黏膜。达到清洁口腔,保护牙齿的目的按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次钟,可促进牙龈,牙槽和牙髓的血液循环。防止牙床过早�,老退化按时洗牙口腔专家发现,日常由于烟酒及饮食不当,很多人容易出现牙周病,因此建议视牙石增长的速度。每半年到一年洗牙一次,平时也要监测牙齿情况,有问题早发现扫码

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