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生活常识白色简约早安日签

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生活小常识1夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康2睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓�,老3防失眠睡前不要讲太多话。忌饮浓茶睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚4早餐多食西红柿,柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝早安。

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