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备孕小知识准妈妈们看过来在临床上备孕的好坏直接影响到孕期孕妇的身体状况和胎儿的发育情况,因为备孕可以调理女性的身体避免妊娠期各种并发症,同时对于可能诱发胎儿畸形的因素可以,更早的预防或者是处理,避免在孕中期引起胎儿畸形。选择终止妊娠实现标准体重开始补叶酸增加优质蛋白质如果你的体重超常,偏瘦或偏胖,都会使怀孕的机会大大降低,清瘦的女性,应注意多增加优质蛋白质和富脂食物的摄取注意体重补充营养建议从孕前3个月开始每日补充叶酸μ。并持续至整个孕期,叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外吸收铁营养在心理上做好准备,那么在心理上做好准备就是讲的你要放松,我们要准备怀孕了,所以你要乐观的对待这件事情。要把生活安排

的要规律一些女性如果熬夜的话,一个是影响你的生物的规律性,对下丘脑垂体的这样一个卵巢这样一个轴这样一个正常的有规律的一个互相的影响会发生一个不良的影响。

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