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一般薏仁红豆粥都是用去祛湿,美白,健脾,除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶,常见的薏仁茶含有薏米仁。赤小豆,淡竹叶,芡实,马齿苋,绿茶。槐米,闲暇之余来一杯更利于祛湿美白,健脾养生小贴士1,将薏米仁与红豆洗净提前泡发约十二个小时2,泡好的薏米和红豆放入锅中。大火煮开5,转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用煮粥步骤薏米仁,赤小豆,红枣。龙眼肉煮粥食材红豆薏米是一道由红豆,薏米等材料制作而成的美食,红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿。解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品红豆米薏粥减肥月冰心清水消肿秋季养生粥。

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