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眼部讲座保护眼睛很重要上班族眼干涩不舒,甚至畏光,这种症状时有发生,长时间,聚精会神。目不转睛,对眼睛的危害是极大的,护眼就是要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,护眼关键是要持之以恒精神压力因情绪不良。压力过大,免疫平衡被打破以及用眼强度过大,都会直接影响眼睛的正常工作,这是因为,当人体出现紧张。焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体,肾上腺激素分泌就会相对减少,使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态,会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调即使是在摇晃的公交车上。拥挤的地铁上,甚至在电梯里,潮人们都不忘玩弄手中的,或是4,玩游戏。看电影,加上习惯紧盯着手机狂按短信,长期紧盯

着窄小的屏幕,也容易让人的眼睛感到疲劳手机。

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