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简约夏季头痛食欲不振空调病预防

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什么是空调病夏日勿贪凉预防空调病夏日空调病预防长期处在空调环境中而出现头晕,头痛,食欲不振,上呼吸道感染关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异,可出现发热。畏冷不适,疲乏无力,身体紧缩感,麻木感,头晕。头痛,皮肤发干发紧,皮肤过敏等症状,累及呼吸道可引起咳嗽,打喷嚏。流涕等类似感冒的症状,肌肉关节受凉,导致腰,背,关节疼在使用空调的房间里不要待得时间过长。每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5,8度为宜,室内温度不低于26℃。相对湿度40,60长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代

谢不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎,膝关节等部位的保暖空调病的症状空调病怎么预防。

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