夏季预防中暑科普宣传海报
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钢蓝色
枯草色
留紺色
海松茶色
天蓝色
科普夏季防中暑指南招招有用扫描了解更多知识做好科普预防如果从炎热的户外进入空调房中,或是运动后马上喝冰水,这时会导致血管收缩较快,身体无法及时调节的体温,很容易发生中暑的症状避免冷热温差过大补充足够的水份。除去喝水外,食用水份含量高的蔬菜水果也是很重要的,夏季蔬菜中含水量高的有黄瓜,萝卜类,水果包括西瓜。水蜜桃等保持均衡的饮食非必要时候,别在上午十点后和下午四点前出门,如果真的要出门,也请做好防护工作,摄取足够水分。戴遮阳帽,撑遮阳伞,擦防晒油都是不错的方式减少在高温下的活动时间。
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