保护视力爱护眼睛科普公益海报

爱护科普保护视力近视成因环境因素遗传因素灯光饮食长时间近距离用眼常染色体隐性遗传光线强弱蔬菜,维生素叶绿素甜食少吃近视调节学说高度近视属于显性遗传近视眼的形成原理目前比较认同的两种观点就是某些因素导致眼轴的延长,或者是屈光介质的折射率的增加,所导致近视的情况,一般眼轴的延长是与近距离工作的增加。或者是户外运动的减少以及年龄的增长有关系,远处的物体形成的焦点,它落不到视网膜上而落在视网膜的前方,这样就会使眼睛看远处的物体不清晰,产生近视的模糊现象。折射率的增加也是同样的道理,折射率的增加会使光线的汇聚能力加强,焦点同样会前移,造成屈光性的近视情况近视是怎么样形成的四大不良用眼习惯1经常使用眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状。但是炎症依然存在,反复使用此类眼药水会导致眼睛更红2用手揉眼睛眼睛发痒时,很多人会习惯性地用手揉,但如果未经消毒,手上会携带很多细菌。用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里,进而引发眼部炎症3用眼过度长时间盯着电脑,手机等电子设备容易导致眼睛酸胀,疼痛,干涩。异物感,畏光或者视物模糊,甚至可能诱发青光眼4关灯玩电子产品关灯看电视,玩手机会加剧眼睛的调节负担,久而久之容易导致近视加深以及出现干眼症。慢性结膜炎等症状爱眼护眼小贴士1间歇用眼2不熬夜,不在晃动的车上看手机3多吃保护眼睛的食物关注普遍眼健康科普知识眼睛小常识每工作23小时后,双眼远眺,闭眼休息10

钟,长时间盯着书刊。电子产品等易引发眼睛疲劳,看远处可暂时缓解越来越多的人喜欢在车里低头看手机,在车内长时间玩手机,眨眼频率会显著减少,会造成眼干眼涩问题。使眼疲劳更严重,并引发眩晕,恶心和呕吐的症状常吃富含维生素,2,胡萝卜素的食物。如深海鱼,动物肝脏,红萝卜,柠檬,蓝莓。果仁,绿茶,西兰花,菠菜,胡萝卜等等。对保护视力有一定帮助。