营养健康禽肉蛋等海报
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健康膳食金字塔合理膳食均衡营养享受健康生活控油少盐盐不超过6克油脂类每天不超过25克常吃适量的鱼,禽肉,蛋等,每天约克奶制品和豆类天天有,奶制品每天约克豆类及豆制品25克食物多样以谷物为主。每天克多吃蔬菜水果,蔬菜每天克克,水果每天克勤克俭克蔬菜水果类五谷类奶类,豆类鱼,禽。肉,蛋类油脂类。
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