医疗健康碘缺乏病展板

碘的相关知识全国碘缺乏病日主题人为什么会缺碘是,全国碘缺乏病宣传日,也被称作,全国碘缺乏病防治日,是为了提高国民对。碘缺乏病,危害的认识,促进国民身体健康而设立年国务院召开,中国年消除碘缺乏病动员会,会议并提出。为全国碘缺乏病防治日,借以加大力宣传,提高人们对防治碘缺乏病的认识,年起每年的定为全国碘缺乏病宣传日人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中,然而。世界上很多地区,尤其我们中国的大片国土上的土�,江河,湖泊及空气中的碘含量都很低,这些地方出产的粮食。蔬菜,水果以及其他植物的碘含量也很少饲养出来的的家畜,家禽乃至野生动物,体内的碘含量也不多,如果人们长期生活在这样的缺碘环境。又只吃当地

产的饮食,当然就不能得到足够铁碘供应,如果36个月内又得不到足够量碘的补充,就会出现碘缺乏的症状,继而导致碘缺乏病一。什么是碘碘是一种化学元素,化学元素符号是,大家熟悉的用于皮肤消毒的碘酒,就是由碘制成的二,碘在自然界的分布碘广泛分布于自然界。岩石,土�,水,动植物,空气中都含有碘。但在不同地区,碘的分布并不均匀在自然界,海水是最大的,碘库,拥有丰富的碘。因此,海洋中的海带,海鱼和贝类等动植物含碘量较高三,碘是怎样进入我们体内的呢身体碘主要来源于食物,小部分来自水。肠道是吸收碘的主要场所,各种粮食,蔬菜,水果,肉禽蛋类。乳制品和饮用水中都含一定量的碘,这些食物进入肠道,肠道在吸取各种营养的同时

,也吸收了碘缺碘导致智力低下,呆傻。白痴等智力残疾,缺碘导致地方性甲状腺肿,俗称粗脖子病,严重缺碘可导致地方性克汀病,这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘。病人呆傻,矮小,聋哑,瘫痪,呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产,流产,死产,先天畸形儿,先天聋哑儿等。缺碘不很严重时,虽未出现典型的克汀病的症状,但仍有智力低下或发育滞后,即所谓的亚克汀病食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济有效的方法,海带。海鱼和紫菜,经常吃海带不但可以补充体内的碘,而且还可以摄入微量元素,氨基酸和维生素等,海产品是自然界中含碘较高的食品。平时应注意多吃这类食品1,碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主

要原料2,甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能。促进人体,尤其是大脑的生长发育3,孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了,胎儿期和婴幼儿期1一3岁是孩子大脑发育的关键时期,如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘。会影响大脑正常发育,严重的造成聋哑,智力损伤甚至克汀病等4,胎儿所需要的碘全部来自母亲,因此孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产,早产,死产和先天畸形5,妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群,需要及时补充适量的碘6。成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下,容易疲劳,精神不集中,工作效率下降如何预防碘缺乏病碘缺乏病的主要表现与危害碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少

的微量营养素7,碘缺乏病是由于外环境缺碘。造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称,我国年消除碘缺乏病以前,碘缺乏重病区的儿童中5一15有轻度智力低下智商50一69个点,66‰的人患地方性克汀病呆傻症,严重影响当地人口素质8。碘缺乏病是可以预防的,最简便,安全,有效的预防方式是食用碘盐9,我国大部分地区外环境水。土�,等几乎都缺碘,尤其山区,丘陵,河谷地带。荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重,外环境缺碘的现状很难改变,如果停止补碘,人体内储存的碘最多能维持2一3个月,因此要长期坚持食用碘盐10。自年以来,我国完成的各类监测或调查碘缺乏病监测,碘盐监测,高水碘地区调查和高危地区调查结果显示,

人群碘营养总体处于适宜范围食用碘盐是预防碘缺乏病最简便。安全,有效的方式年全国碘缺乏病宣传日知识宣传栏使用碘盐应注意什么1,务必购买小塑料袋包装的,印有指定商标,贴有碘盐标志的碘盐。千万不要随意购买私盐或无低碘盐2,不要存放时间太长,随吃随买3,装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内,存放在阴凉干燥。远离炉火的地方4,炒菜,做汤在快熟出锅时放盐效果好5,不要用油炒碘盐6,腌制咸菜一定要用碘盐腌制。不要淘洗碘盐,这样可保证咸菜内也含碘为了避免碘的丢失,炒菜,煮汤时应在出锅时再加碘盐,碘盐储存容器放于避光处。并加盖因为碘在高温,潮湿环境或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉,所以家庭在购买,保存和使用碘盐时应该

注意以下几点。