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春季过敏预防指南知识科普手机海报

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春季过敏预防指南春季过敏高发,注意维护个人健康春暖花开的季节往往也是过敏高发的时候,不少人在春季更容易出现各种过敏现象,春季由于气候影响,空气中的致敏原。如花粉,其他粉尘,往往比其他季节来得更多,所以在日常生活中我们更要注意避免接触容易引起过敏的事物关闭窗户,改用其他方式通风由于春季各种植物茂盛生长。空气中的花粉也会随之增加,花粉过敏者最好关闭门窗,改用空调或者其他方式给室内通风换气,开车时使用空调也可以减少花粉的吸入养成良好生活习惯可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉,动物毛屑。粉尘等致敏原,对花粉过敏的人外出回来后要洗脸,或者用淡盐水冲洗鼻子,有助于清理鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏

症状选择适合的锻炼时间花草树木在日出时会释放出花粉。到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值,所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼扫码了解更多健康知识。

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