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流行性感冒预防指南海报

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流感预防措施1要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应立即洗手2打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。避免飞沫污染他人,流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人3每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜,在流感高发期。尽量不到人多拥挤,空气污浊的场所,不得已必须去时,最好戴口罩增强抗病能力进行冷锻炼,用冷水洗脸刺激皮肤血管。增强抗寒抗病能力增强身体素质多运动,呼吸新鲜空气,增加血液循环,增强体质勤洗手讲卫生常通风管住嘴流行性感冒病毒具有较强的传染性,且常通过飞沫。接触等方式进行传播,因此,想要有效预防流行性感冒,需要

保持良好的个人卫生习惯,在流感高发季节远离人群。保持居所环境的通风以及适当进行户外体育锻炼流行性感冒预防指南预防感冒提高免疫力。

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