春季过敏预防知识科普蓝色手机长图海报

春季过敏防护建议如何预防春季过敏增强免疫力多到户外参加体育锻炼,既能增强自身的体质,还能避免身体过敏,饮食中,多吃新鲜的蔬菜和发酵类的食物。如奶酪或酸奶等,因其含有一定的益生菌,经常食用能增强自身的免疫力少接触过敏原患者必须找到过敏原,尽量少接触这些容易过敏的物质,如尘螨。花粉,宠物毛发等少吃野菜春季尽量少吃马齿笕,蒲公英等光敏感野菜,对于芒果等易引发过敏的水果,食用时要尽量把其切成小块。避免让果汁沾到嘴唇周围注意多补充水分春季的时候天气非常的干燥,所以应该适当地对肌肤涂抹一些保湿的产品,尤其是爽肤水,乳液和面霜等,对于过敏肌肤的人一天涂抹一次不行。最好是在早中晚各涂抹一次,另外也应该多吃一些

新鲜的蔬菜和水果等,多喝一些牛奶,保持肌肤的水润状态戴好口罩戴好口罩是因为很多人她花粉过敏或者是杨絮柳絮过敏,戴好口罩可以防止嗯闻到或者吸入。常备过敏药也是抑制过敏的一个方法注意皮肤的防护首先要做好皮肤的清洁工作,污垢刺激物和过敏原藏身之地,清洁皮肤时不要使用任何洗面奶,可选用适用于婴儿的香皂,仅用温水洗脸敏感性皮肤耐受性差。应尽量避免蒸脸,按摩,去角质等皮肤护理,平时注重润肤保湿和防晒,润肤保湿能够修复受损的皮肤屏障。减低皮肤的敏感性。