世界肾脏日知识科普宣传三折页小清新医疗

国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会共同倡导设立世界肾脏日,其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是全球急切需要解决的问题鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,决定从年起将每年份的第二个星期四�,定为世界肾脏日。目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求世界肾脏日卫生科普办关爱健康远离肾病理性看待补益药,不要自行随便服用减少盐的摄入把这个纳到多喝水多排尿这里,是因为过多的盐摄

入,容易导致水钠潴留,导致尿液减少。也容易导致高血压,引起高血压肾病等多排尿,及液垃圾,这个对肾脏也重要如果有尿不排,容易因为重吸收。减少垃圾排放,同时憋尿对肾脏的伤害也大多喝水,这个对肾脏很重要大部分人每日摄入水的量都少于左右,因为很多人只有在口渴的时候才喝水,而当感到口渴时说明已经很缺水了减少体内尿酸来源长期服用低剂量阿司匹林。利尿药等会导致尿酸升高,所以没有必要服用的话,不要随便服用这些药物,另外血压,血糖。血脂控制好,有助于稳定或降低尿酸的生成,再多吃一些抗氧化的食物,也能够减少尿酸的生成,比如胡萝卜。芹菜,樱桃等,因为人体�,老或者细胞凋亡过快容易导致嘌呤升高,增加尿酸过容易导致高血

压。高血脂或肥胖等从而导致肾脏长期受累注意控制蛋白质的摄入有些人因为减肥或者锻炼肌肉,长期大量吃蛋白粉,质,长期以往容易导致肾脏的负担过重,导致肾功能受损或下降减少外界尿酸来源其实保护肾脏也没有必要弄那么神神叨叨饭前不要饭后不要。或者睡前几不要啥的,更不是多吃什么六味地黄丸,肾气丸等补肾的药物就好增加尿液排出减少血液垃圾我们可以简单的理解为肾脏是一个过滤血液的重要器官,所以要保护肾脏无非就是让肾脏过滤起来不要负担太重如何保护肾脏。