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卡通简约医疗健康肛肠疾病预防科普指南海报

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桜鼠色杜若色蝋色勿忘草色青玉色

名医指导少食高脂肪食物,如油炸食品,肥肉,动物内脏,奶油制品不食用不易消化的食物。炒豆子,硬煎饼等硬性食物都不容易消化因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀注意锻炼身体,每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪。而且可以帮助消化系统维持正常的功能克服不良情绪,焦躁,忧虑,悲伤,沮丧。抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧注,重,健。康,科,学,防,治如何更好有效地预防肛肠疾病医疗健康科普宣传知识小课堂肛肠疾病指南小贴士。

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