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春季过敏预防指南海报

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春季过敏预防指南春季防过敏小常识搜索春季过敏预防,知识科普春季过敏症状高发由于春季各种植物茂盛生长,空气中的花粉也会随之增加,花粉过敏者最好关闭门窗,改用空调或者其他方式给室内通风换气。开车时使用空调也可以减少花粉的吸入注意维护个人健康可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉,动物毛屑,粉尘等致敏原,对花粉过敏的人外出回来后要洗脸,或者用淡盐水冲洗鼻子。有助于清理鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状养成良好生活习惯花草树木在日出时会释放出花粉,到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值,所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼合理饮食锻炼日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物。

不喝冷饮,不吃生食,加强户外锻炼,可以适当慢跑或者散步,增强自身抵抗力。同时也要注意气候变化联系专属客服专员医疗咨询详细。

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