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流行性感冒预防指南

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预防指南流行性感冒预防小常识避免到人多的地方,流感高发季节一定要尽量减少外出,特别是不要到人多的封闭场所,比如商场,影院。这些地方空气不流通,是最容易传染流感病毒的注意卫生,春季积极要预防流行性感冒,平时出门的时候应该带上口罩,公共场合的东西要尽量避免触摸。而且回家之后要及时洗手消毒,不要用没有洗干净的手摸鼻子眼睛注意饮食营养,保证饮食营养均衡收入可以提高机体的抗病能力,所以平时的膳食一定要均衡搭配,避免偏食挑食。蔬菜水果,鸡蛋,牛奶,粗粮,杂粮都要适当进食。上火的食物就要少吃注意防寒保暖,初春季节是最容易受寒着凉的,这样就会影响机体抗病力,让病毒乘虚而入,所以平时一定要注意防寒保暖。要及时增

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