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清新简约春季过敏预防指南海报

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水鸭色灰黄緑色深茜红色青磁色青朽葉色

养成良好生活习惯外出做好个人防护做好提前预防工作春季过敏的预防首先应该注意生活习惯,饮食搭配要得当,适当的体育锻炼增强抵抗力,避免情绪激动,过度劳累。过多出汗等,保持良好的消化功能少在户外活动,如果一定外出,建议外出时最好戴口罩,减少花粉直接和皮肤的接触外出回来之后。也建议立刻进行清洗,洗脸减少花粉长期对皮肤过敏的刺激,减轻皮肤过敏的症状饮食要注意清淡,忌辛辣酒刺激性食物,心情要舒畅。睡眠要充足,如果过敏反应严重,可以提前口服增强免疫力的药物,做过敏原检查,以便于回避过敏原。

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