世界肾脏日展板展架健康知识宣传栏科普医疗

310,世界肾脏日,健康科普知识世界肾脏日的设立经过全世界医学工作者的共同努力,对慢性肾脏病的疾病规律认识已有很大提高,采取正�。的防治措施能够延缓一期和二期慢性肾脏病的进展,中国人群中对慢性肾脏病的知晓率很低,不少患者已到慢性肾脏病的第四期,甚至第五期才到医院就诊,所以加强宣传。在全体居民中通过健康检查或疾病普查,早期发现可能引起各种慢性肾脏病的常见疾病,并及时进行有效治疗,是降低慢性肾脏病发生率,改善其预后的基本途径肾脏对人体都有哪些作用排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质人体每时每刻都在新陈代谢。在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物,其中一小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由

肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动通过尿的生成,维持水的平衡这是肾脏的主要功能。当血液流过肾小球时,由于压力关系,就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿,原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水,全部的糖和一部分盐重新吸收。送回血液,大部分氮不再吸回维持体内电解质和酸碱平衡肾脏对体内的各种离子,电解质,具有调节作用,像钠离子。的调节特点是多吃多排,少吃少排,不吃不排,对钾离子,是多吃多排。少吃少排,不吃照排,对氯离子,是伴随的吸收排泄,氨3的分泌过程来完成调节血压肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能。前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量,促进利尿排钠,减少外周血管的阻力,扩张血管而达到

降压的作用促进红细胞生成肾脏可分泌促红细胞生成素,作用于骨髓造血系统。促进原始红细胞的分化和成熟,促进骨髓对铁的摄取利用,加速血红蛋白,红细胞生成,促进骨髓网织红细胞释放到血中促进维生素的活化维生素在体内必须经肾脏转变为1。25二羟维生素3才能发挥其生理作用,肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶,维生素先在肝脏25位羟化酶的作用下,转化为25羟维生素3,最后在肾脏1位羟化酶作用下。转化为1,25二羟维生素3即活化的维生素3慢性肾脏病早期症状有哪些早期主要症状肾病的早期症状主要有以下几个方面改善肾脏健康,我们面临的挑战许多情况下,慢性肾脏病是可以预防的,一旦�。诊,许多患者需要终生治疗,包括药物,透析或

移植,这些治疗所需的花费相当昂贵。在许多国家,透析需自费支付,许多患者因经济难以承受而被迫放弃治疗,在中国,透析已被纳入医保。但仍有很多患者并未得到规范,有效的治疗,肾移植虽是一种有效的解决方案,但受限于器官短缺等,在多数国家难以普及开展。此外,在许多国家,尚未将这一常见慢性疾病纳入非传染性疾病防控政策和战略中,超过一半53的国家没有改善患者照护的管理指南或策略在中国,我们已有针对肾脏病筛查。预防和治疗的具体政策体系,已有改善患者照护的管理指南或策略,但仍需更大力度执行,推广,为应对全球和中国的惊人增长。我们需要尽快改变或改善保护肾脏健康的策略中医认为,肾为先天之本,要从5个方面养护,避免情志

致病,注意调摄精神。中医讲究七情,喜怒忧思悲恐惊,致病,要保持情绪稳定和愉悦的心情,平衡肾脏的阴阳。养成有规律的生活习惯,劳逸结合,适度运动,注意休息,保持充足的睡眠。避免六淫致病,应注意天气寒暖的变化,增减�,服,避免阴雨天外出。避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿�,服,避免久居湿地。时刻警惕外邪的侵袭,避免伐肾之物治疗疾病用药,中病即止,慎用肾毒性药,饮食有节律。减少烟熏发霉炙烤咸盐腌制等食物,饮食寒温要适当中医护肾养肾法1鼓励人们采取健康的生活方式例如获得清洁水源,运动,健康饮食,烟草管制。这些措施适当到位,可以预防,延缓和或控制许多类型的肾脏病2将肾脏疾病筛查尿常规和肾功能检查作为保健医疗

体检的重要项目,对高风险人群进行筛查,以及早期诊断和治疗。可有效预防或延迟终末期肾病3�,保肾病患者能够获得所需的基本保健服务例如血压,血糖和胆固醇控制,基本药物,使其在承受范围内延缓疾病进展4从政策。管理,财务等多方面协调资源分配,保障肾脏病得到全面,公平,可持续。高质量的医疗救治改善肾脏健康,我们需要做什么保护好自己肾脏,避免四种恶习第一个恶习,饮食吃得过咸,这会造成肾脏的负担加重。导致血压的升高第二个恶习,经常的憋尿,容易导致细菌的滋生,对肾脏会造成损伤第三个恶习,就是大鱼大肉。爱喝啤酒,吃太多的蛋白类的食物就会产生尿酸和尿素氮等代谢的废物,对肾脏的负担会明显加重,也会引起肾脏疾病第四个

恶习,是不爱喝水尿量就会减少。引起肾结石护肾远离四大恶习①听力清晰,②皮肤有光泽,③头发乌黑,④骨骼强壮,⑤记忆力好。⑥尿液清澈泡沫少,⑦早起身体没有浮肿,⑧精神比较十足,⑨血压比较正常护肾黄金九标准温馨提示第一,尿的改变。包括尿成分的改变,尿颜色的改变,尿量的改变,还有排尿困难,尿量改变主要有少尿或者夜尿频数。尿成分的改变就是尿中有泡沫,也就是蛋白,尿颜色的改变,即出现红色尿或酱油色尿,排尿困难会出现尿潴留或排尿时疼痛第二。水肿,最常见的是眼睑及双下肢的水肿第三,腰痛,疼痛的性质以酸痛为主,疼痛的部位是以肾区为主第四。会出现高血压,这是容易忽略的问题,高血压其实也是肾病最常见的。