医疗健康卫生健康教育科普三折页

常见的慢性病有哪些一消化系统包括,慢性阻塞性肺气肿,哮喘,慢性肺心病,慢性呼吸�。竭,矽肺,肺纤维化二循环系统包括,慢性心力�,竭。冠心病,先天性心脏病,高血压,心脏瓣膜病,慢性感染性心内膜炎。心肌疾病,慢性心包炎三消化系统包括,慢性胃炎,消化性溃疡,肠结核。慢性肠炎,慢性腹泻,慢性肝炎,肝硬化,慢性胰腺炎。慢性胆囊炎四泌尿系统包括,慢性肾炎,慢性肾�,泌尿系慢性炎症五血液系统包括,慢性贫血。慢性粒细胞白血病,慢性淋巴细胞白血病,慢性淋巴瘤六内分泌系统七代谢和营养包括,糖尿病,营养缺乏病。痛风,骨质疏松八结缔组织和风湿包括,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮强直性脊柱炎,干燥综合征。血管炎,特发性

炎症性肌病,系统性硬化病,骨性关节炎扫码获取更多健康知识卫生教育守护健康提高自我保健意识倡导健康生活方式合理膳食适当运动戒烟戒酒心理平衡卫生健康教育科普糖尿病饮食6大建议严密控制饮食,一定要规律合理密切监控血糖。按时服药严防其他并发疾病,如糖尿病足,糖尿病肾病,糖尿病视网膜病变等,积极治疗其他疾病心理健康。适当运动酒少喝忌烟酒少吃糖忌高胆固醇多运动药物治疗定期检测高血压的症状高血压早期或轻型高血压通常多无症状,很多病人即使血压很高,仍然不会感到不适,少数人可能头晕,头痛。眼花,耳鸣,失眠,乏力,注意力不集中或鼻出血等症状。但因不是高血压所特有的,往往不会引起患者的注意晚期高血压患者的血压常持续

在较高水平,并伴有心,脑,肾等靶器官受损的表现1。减少食盐摄入量脑卒中的预防与建议什么是脑卒中脑卒中被民间俗称为,半身不遂,的卒中,被中医称为,中风。其实就是急性脑血管病,它发病急,来势凶,变化快,成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因。也是第一大致残原因脑卒中的危险因素包括高血压,糖尿病,血脂异常,肥胖,吸烟。饮酒等,其中高血压是导致脑卒中最重要的,可改变的危险因素菜清淡肉适量食规律药定量餐少量高血压的预防高血压的症状与预防脑卒中的预防脸,手或腿部乏力或麻木,口眼向一侧歪斜讲话或言语理解困难。口齿不清单眼或双眼视物模糊不清行走困难,头昏眼花,平衡或协调丧失不明原因的严重头痛出现以下症状者,应

引起足够的重视1预防和控制高血压,高血压病人要保持血压平稳防止血压水平波动过大2预防和治疗各种心血管疾病。成年人应定期体检早期发现和治疗心血管疾病3预防和治疗糖尿病4预防和控制血脂异常5戒烟限酒,6减轻体重健康行为每天摄入盐量应少于6克2,合理膳食饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉,油炸食品。动物内脏,糕点,甜食,多食新鲜水果,蔬菜。鱼,蘑菇,低脂奶制品等3,控制体重最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量。增加体力活动,包括快步,慢跑,游泳等4,戒烟限酒烟草中含有尼古丁。能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高,大量饮酒,尤其是烈性酒。可使心跳加快,血压升高5,体育活动适当的体育锻炼可

增强体质,减肥和维持正常体重,每次活动一般以30。钟为宜6,调整心态保持心情轻松愉快避免情绪过于激动。