医疗健康高血压展板

积极预防高血压快乐享健康生活什么是高血压治疗目的及原则高血压预防高血压的病因高血压,是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害高血压分为原发性高血压和继发性高血压。约90–95的病例为原发性高血压,高血压是中风,心肌梗塞心梗,心�,竭。动脉瘤,如主动脉瘤,及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一,也是慢性肾病的起因之一,即使轻度的动脉血压升高也能缩短期待寿命。改变饮食及生活方式,可以改善血压并减少相关的健康风险高血压是一种可防可控的疾病,对血压,85,89正常高值阶段。超重肥胖,长期高盐饮食,过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素针对高血压患者。应定期

随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压,药物治疗与生活方式干预并举,减缓靶器官损害。预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率高血压的临床表现缓进型高血压病常见的临床症状有头痛,头晕,注意力不集中,记忆力减退。肢体麻木,夜尿增多,心悸,胸闷,乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛。呕吐,心悸,眩晕等症状,严重时会发生神志不清,抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心,脑,肾等器官的损害和病变继发性高血压的临

床表现主要是有关原发病的症状和体征,高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点,如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性1,合理膳食,高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯,养成良好的饮食习惯。首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖。果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高,并且要注意限制脂肪的摄入,适量摄入蛋白质。多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果2。注意适当运动,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉,骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动,预防

便秘,改善睡眠3,注意戒烟限酒。烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋,使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高,而高浓度的酒精也会导致动脉硬化。使血压升高4,心理平衡,要调整好自己的情绪,紧张,易怒。情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因,当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友,亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动。将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压大约60的半数高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所致,30。50的高血压患者有遗传背景长期的精神紧张,激动,焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生发病率有

随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高膳食结构不合理。如过多的钠盐,低钾饮食,大量饮酒,摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高,吸烟可加速动脉粥样硬化的过程。为高血压的危险因素避孕药,激素,消炎止痛药等均可影响血压肥胖,糖尿病,睡眠呼吸暂停低通气综合征。甲状腺疾病,肾动脉狭窄,肾脏实质损害,肾上腺占位性病变,其他神经内分泌肿瘤等一。遗传因素二,精神和环境因素三,年龄因素四,生活习惯因素五,药物的影响六。其他疾病的影响高血压常用治疗方法①治疗方针①改善生活行为,②血压控制标准个体化,③多重心血管危险因素协同控制②药物治疗①利尿剂,②β受体阻滞剂,③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂,⑤血

管紧张素Ⅱ受体阻滞剂,大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂,β受体阻滞剂等,治疗应从小剂量开始。逐步递增剂量,2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗③其他治疗对原发病不能手术根治或术后血压仍高者,除采用其他针对病因的治疗外,还应选用适当的降压药物进行降压治疗。