大寒小报二十四节气小报模板

大寒 是全年二十四节气中的最后一个节气 每年公历前后 太阳到达黄经

°时 即为大寒

《月令七十二候集解》 十二月中 解见前 小寒 《授时通考 天时》引

《三礼义宗》 大寒为中者 上形于小寒 故谓之大 寒气之逆极 故谓大寒

这时寒潮南下频繁 是中国部分地区一年中的最冷时期 风大 低温 地面积雪不化

呈现出冰天雪地 天寒地冻的严寒景象 这个时期 铁路 邮电 石油 输电线路

水上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温 大雪等灾害性天气的措施 农业

上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻

大寒

大

寒

冬三月是生机潜伏 万物蛰藏的时令 此时人体的阴阳消长代谢

也处于相当缓慢的时候 所以此时应该早睡晚起 不要轻易扰动

阳气 凡事不要过度操劳 要使神志深藏于内 避免急躁发怒

大寒是冬季六节气之一 此时天气寒冷已极 故名大寒 大寒的

养生 要着眼于 藏 意思是说 人们在此期间要控制自己的精

神活动 保持精神安静 把神藏于内不要暴露于外 这样才有

利于安度冬季 对于冬季进补 医学专家都有着自己的观点

科主任齐文升教授在接受记者采访时说 现代人的体质与以前大

不相同 没几个虚的 所以在秋冬进补和预防疾病时 要考虑这

种体质变化 但也有持支持态度的 冬令进补 传承了数千

年的中医进补法则 历经考验 其效果

不用置疑 中医的精华是 辨证论治

因而大多数专家支持 认清体质 辨证进补

节气养生

按我国的风俗 特别是在农村 每到大寒节 人们便

开始忙着除旧布新 腌制年肴 准备年货 在大寒至

立春这段时间 有很多重要的民俗和节庆 如尾牙祭

祭灶和除夕等 有时甚至连我国最大的节庆春节也处

于这一节气中 大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气

氛 是一个欢快轻松的节气 尾牙源自于拜土地公

做 牙 的习俗 所谓二月二为头牙 以后每逢

初二和十六都要做 牙 到了农历十二月十六日

正好是尾牙 尾牙同二月二一样有春饼南方叫润饼

吃 这一天买卖人要设宴 白斩鸡为宴席上不可缺的一道

菜 据说鸡头朝谁 就表示老板第二年要解雇谁 因此有

些老板一般将鸡头朝向自己 以使员工们能放心地享用佳

肴 回家后也能过个安稳年

尾牙祭

小寒之后过15天就是大寒 也是全年二十四节气中的最后一

个节气 此时天气虽然寒冷 但因为已近春天 所以不会像大

雪到冬至期间那样酷寒 这时节 人们开始忙着除旧饰新 腌

制年肴 准备年货 因为中国人最重要的节日 春节就要到

了 其间还有一个对于北方人非常重要的日子 腊八

即阴历十二月初八 在这一天 人们用五谷杂粮加上

花生 栗子 红枣 莲子等熬成一锅香甜美味的腊八

粥 是人们过年中不可或缺的一道主食

习俗

旧雪未及消 新雪又拥户

阶前冻银床 檐头冰钟乳

清日无光辉 烈风正号怒

人口各有舌 言语不能吐

大寒吟