秋分秋收中国农民丰收节小报手抄报word

　　柿子 是柿科植物浆果类水果 成熟季节在十月左右 果实形状较多 如球形 扁圆 近似锥形 方形等 不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等 大小从2厘米到10厘米 重量从克到克 原产地在中国 栽培已有一千多年的历史

因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 在柿子脱涩时 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石

吃完要漱口更多

柿子含糖高且含果胶 柿子的残余留在在牙缝中 加上弱酸性的鞣酸 很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿 故而在吃柿子后宜喝几口水 或及时漱口

柿子简介

柿子营养价值很高 含有丰富的胡萝卜素 核黄素 维生素等微量元素 所含维生素和糖分比一般水果高12倍左右 假如一个人一天吃1个柿子 所摄取的维生素基本上就能满足一天需要量的一半 所以 吃些柿子对人体健康是很有益的 柿叶中含有多种活性成分 如维生素 多种黄酮甙类 二萜类 胆碱 β胡萝卜素等 柿叶提

　　取物具有抗氧化性 可与茶多酚 橙皮甙等这些天然抗氧化物相媲美 有望开发为新型天然食品抗氧化剂

柿子的

营养价值

1 最好不要空腹吃柿子

空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高 而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分 如与我们胃液中的高浓度融合 有机率导致结石 此时结石可能会堵塞幽门 把胃压升高 使得我们本身出现胃胀胃痛等情况 如何情况严重的话可能还会引起胃结石 胃溃疡 胃出血等一些严重的病症出现

2 不应吃大量柿

柿子含有大量的糖类 如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响 也可能会影响我们的食欲 还有 柿子中的的鞣酸对人体的钙 镁等微量元素的吸收的影响 容易导致我们身体的营养不良

3 不应连皮同吃

柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方 如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛 恶心等发病的机会

4 柿子不能与红薯同吃

柿子中的单宁 纤维素等遇到红薯的发酵物 此时如果共同在胃中 会导致单宁发生快速的沉淀 会对人体的胃正常功能有影响 严重者可能导致肠梗阻

吃柿子该注意什么

柿

熟了

子