大寒节气传统习俗小报

本节气最需预防的是心脑血管病 肺气肿 慢支气管炎 早晨和傍晚尽量少出门 注意保暖 外出时一定加穿外套 戴上口罩 帽子 围巾 早晚室内要通风换气 室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度 要多喝白开水 补充体内水分 老年人可在居室中坚持脸部 手部 足部的冷水浴法 以此来增加机体的抗寒能力

节气养生

大寒 是全年二十四节气中的最后一个节气 每年公历前后 太

阳到达黄经°时 即为大寒 《月令七十二候集解》 十二月中

解见前 小寒 《授时通考 天时》引《三礼义宗》 大寒为中者

上形于小寒 故谓之大 寒气之逆极 故谓大寒 这时寒潮南下

频繁 是中国部分地区一年中的最冷时期 风大 低温 地面积雪不化

呈现出冰天雪地 天寒地冻的严寒景象 这个时期 铁路 邮电 石

油 输电线路 水上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温 大

雪等灾害性天气的措施 农业上要加强牲畜和越冬作物

的防寒防冻

大寒