健康从齿开始保护牙齿小报

1正� 的刷牙方法错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩 所以我们不仅要养

成良好的刷牙习惯 还要讲究刷牙的正� 方法 2晚上需刷牙晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物 而且还有利于保护牙齿的健康 但一天之中不宜过多次数刷牙 因为这样会损害牙齿的健康 3不要过多吃甜食过多吃甜食容易使牙齿蛀牙 应多吃蔬菜和水果 可以增强口腔粘膜的抗病能力 同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用 4正� 选择牙刷和牙膏合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键 毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道 所以绝对不能忽视这两样东西 5定期进行口腔检查定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病 牙齿有病者应及时就医 可以予以修补或拔除 这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步

怎样保护我们的牙齿

健康从齿开始

怎样保护牙齿健康

牙痛不是病疼起来真要命对这句话我已经有了深刻的体会因为我以前龋齿过几次 每次都疼得吃不下饭 一刷牙就出血 疼痛难忍受不了 不得不去医院开药 冲洗 修补牙齿 否则 就会烂到牙根 影响健康 所以 我懂得了保护口腔卫生的重要性 现在 我每次刷牙都很认真 而且不少于三分钟 好久没再出现龋齿了 清洁的口腔是人生健康的基础 我们必须每天保持口腔清洁 尽量减少口腔内的有害细菌 因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌 同时 清洁的口腔也反映出一个人 一个家庭 一个民族的文明素质及生活质量 与人交流 拥有洁白的牙齿 露出自信的微笑 呼吸清新的口气 清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要 所以 我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯 用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象

保护牙齿