预防夏季疾病手抄报小报

预防夏季疾病知识

夏天怎么预防食物中毒

一是不要购买或进食病死的家畜 家禽挑海鲜 最好

选择活的不食用霉变的玉米 花生

二是食物在食用前应充分清洗和浸泡 若是生吃瓜果蔬

菜要洗净 消毒烹调蔬菜前最好用水浸泡半小时以上

并在炒前用开水焯一遍去除过多的草酸 植酸

三是烹调时食物要煮透烧熟

四是不吃有怪味的食品或色泽与该食物不符的食物

五是饭后感觉身体不适时 应及时找医生诊治

夏季常见疾病

1空调病 空调病是指长时

间在空调环境下工作学习的人

因空间相对密闭 空气不流通

致病微生物容易滋生 且室内

外温差较大 机体适应不良

会出现鼻塞 头昏 打喷嚏

耳鸣 乏力 记忆力减退 四

肢肌肉关节酸痛等症状 常有

一些皮肤过敏的症状 如皮肤

发紧发干 易过敏 皮肤变差等

2热伤风 热伤风指的是夏天的

普通感冒 临床表现为咳嗽咽痛

鼻塞吐痰 面热

3中暑 中暑是指因高温引起的

人体体温调节功能失调 体内热

量过度积蓄 从而引发神经器官

受损

4急性肠道疾病 急性肠道疾病

主要是指胃肠黏膜的急性炎症

临床表现多为恶心 呕吐 腹痛

腹泻 发热等

夏季常见疾病的预防

1空调病 预防空调病的办法就是将开空调的室内的空

气加湿 达到人们适宜的湿度 空调打开后一段时间关

一下 不要让空调一直开着 不要长时间呆在开着空调

的房间内 可在早晚气温相对较低的时候进行一些户外

活动

2热伤风 预防热伤风的主要方法还是大家在夏天的时

候不要贪凉 应该根据每个人的个体情况和地区的不同

采取合理的防暑降温方法 另外大家还要注重保持正常

有序的生活规律 按时作息 保持正� 乐观的心态

3中暑 预防中暑最重要的一点就是避免被太阳暴晒

夏日出门记得要备好防晒用具 最好不要在10点至16

点时在烈日下行走 此外 在炎热的夏季 防暑降温药

品 如十滴水 人丹 风油精等要尽量备在身边 以备

应急之需

4急性肠道疾病 预防急性肠道疾病 须节制饮酒

勿暴饮暴食 慎用或不用易损伤肠胃黏膜的药物 尽量

少食用螺蛳等易被病菌污染的食物 做到防患于未然