预防夏季传染病小报

夏季疾病预防知识

夏天怎么预防食物中毒

夏季常见疾病

1空调病 空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人

因空间相对密闭 空气不流通 致病微生物容易滋生 且

室内外温差较大 机体适应不良 会出现鼻塞 头昏 打

喷嚏 耳鸣 乏力 记忆力减退 四肢肌肉关节酸痛等症

状 常有一些皮肤过敏的症状 如皮肤发紧发干 易过敏

皮肤变差等

2热伤风 热伤风指的是夏天的普通感冒 临床表现为咳

嗽咽痛 鼻塞吐痰 面热

3中暑 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调

体内热量过度积蓄 从而引发神经器官受损

4急性肠道疾病 急性肠道疾病主要是指胃肠黏膜的急性

炎症 临床表现多为恶心 呕吐

腹痛 腹泻 发热等

夏季常见疾病的预防

1空调病 预防空调病的办法就是将开空调

的室内的空气加湿 达到人们适宜的湿度

空调打开后一段时间关一下 不要让空调一

直开着 不要长时间呆在开着空调的房间内

可在早晚气温相对较低的时候进行一些户外

活动

2热伤风 预防热伤风的主要方法还是大家

在夏天的时候不要贪凉 应该根据每个人的

个体情况和地区的不同 采取合理的防暑降

温方法 另外大家还要注重保持正常有序的

生活规律 按时作息 保持正� 乐观的心态

3中暑 预防中暑最重要的一点就是避免被

太阳暴晒 夏日出门记得要备好防晒用具

最好不要在10点至16点时在烈日下行走

此外 在炎热的夏季 防暑降温药品 如十

滴水 人丹 风油精等要尽量备在身边 以

备应急之需

4急性肠道疾病 预防急性肠道疾病 须

节制饮酒 勿暴饮暴食 慎用或不用易损伤

肠胃黏膜的药物 尽量少食用螺蛳等易被病

菌污染的食物 做到防患于未然

一是不要购买或进食病死的家畜 家禽挑海鲜 最好

选择活的不食用霉变的玉米 花生

二是食物在食用前应充分清洗和浸泡 若是生吃瓜果蔬

菜要洗净 消毒烹调蔬菜前最好用水浸泡半小时以上

并在炒前用开水焯一遍去除过多的草酸 植酸

三是烹调时食物要煮透烧熟

四是不吃有怪味的食品或色泽与该食物不符的食物

五是饭后感觉身体不适时 应及时找医生诊治