夏季安全常识手抄报

夏季中暑后吃什么

解暑粥类中暑后多吃粥类食品 是我国传统的保健方法 对于身体大有好处 用于防暑的粥品有绿豆粥 荷叶粥 鲜藕粥 生芦根粥等 也可用中药决明子15克 白菊花15克 粳米60克 冰糖适量煮成粥 作为夏秋季的清凉饮料

清热解暑汤中暑后 人出汗比较多 体液损耗比较大 这时多喝汤既能及时补充水分 又有利于消化吸收 喝汤最好绿豆类汤 绿豆性凉 具有清热解暑的功效 绿豆还可以和薄荷做成绿豆汤 与南瓜一起做成绿豆南瓜汤 和米仁一起

做成绿豆米仁汤 和金银花一起做成绿豆银花汤

夏季安全常识

1 风油精类外用应用

关键词 外用提神醒脑

对于学生或上班族 将风油精涂抹于太阳穴 人中等处 就可达

到提神的效果 但是 风油精含有樟脑等成分 因此孕

妇 3岁以下儿童禁用 且在出汗时不宜使用 因为

芳香剂这些成分会通过汗腺被人体吸收

2 藿香正气液内服及外用内服关键词 中暑预

防 解暑 暑湿感冒头晕 空调病 胃肠不适腹

痛 腹胀 腹泻外用关键词 湿疹 痱子

蚊虫叮咬 日光性皮炎等

对于先兆中暑和轻症中暑的

急救治疗 首先是撤离引起中

暑的高温环境 选择阴凉 通风的环境休息 然后喝含盐的清凉饮料 还可以涂抹清凉油 风油精或服用十滴水 藿香正气水等中药 对重度中暑患者 应迅速用湿毛巾擦拭或将冰袋放置于头部 腋下和大腿根部腹股沟等处 为其进行物理降温 然后针对不同的症状采取不同的急救措施

中暑如何急救

科学防暑不能松懈