绿色发展节能先行小报模板

绿色发展

节能先行

绿色出行 既指采用对环境影响最小的出行方式 即节约能源 提高能效 减少污染 益于健康 兼顾效率的出行方式 尽可能乘坐公共汽车 地铁等公共交通工具 多拼车 或者步行 骑自行车努力降低自己出行中的能耗和污染 通过绿色出行为环境保护作出力所能及的贡献

绿色出行达人 的宗旨即是 发现最美丽的出行笑脸 讲述最动人的快乐出行故事 进一步提高公众对绿色出行 节能减排的关注和参与 深入宣传环境保护以及宣传 绿色出行 的理念

这个时候 与其路上堵着我们为何不把自己从这里 解放 出来哪 当我们需要出行几公里的时候 我们为何不骑骑我们久违了的自行车或者大踏步的走走哪 不但减少了花销 锻炼了身体

还为建设和保持我们自己

的家园贡献了力量

出行达人

3公里以内 我步行

5公里以内 我骑车

5公里以内选择骑自行车出行 省心省力 既快捷又方便 既锻炼又省时 低碳出行 乐在 骑 中 骑车出行 你会感觉十分自由且畅快无比 它不再只是一种代步工具 更是愉悦心灵的方式

骑车为你的健康带来下列好处

1能预防大脑老化 提高神经系统的敏捷性

2能提高心肺功能 锻炼下肢肌力和增强全身耐力

3骑自行车时 由于周期性的有氧运动 使锻炼者消耗较多的热量 可达到健康减肥的效果

4能防止高血压 血管硬化

3公里以内选择步行 既环保又锻炼身体 一举两得 步行 被称为 世上最好的运动 步行的健康效果绝对不是高尔夫球 保龄球 游泳所能代替的

步行为你的健康带来下列好处

1提高肌肉的防御抵抗能力 消除扭伤或痉挛

2延缓骨骼退化并减少患骨质疏松症的危险

3可维持心肺功能的健康状况 从而减少心肌梗塞危险

4提高氧气吸收能力 由此提高工作效率 延缓人体疲劳

5促进新陈代谢 消耗脂肪 有助于健康减肥