新冠病毒疫情期间线上课堂遵守七不指南海报
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桃色
憲法色
土色
柿茶色
江戸茶色
线上课堂请遵守『七不指南』不过度用眼每天除了必须的线上学习时间,其他时间尽量减少甚至避免用手机,电脑和电视,保护眼睛不暴饮暴食按时吃饭,不暴饮暴食。不偏食节食,少吃油炸食品和高脂肪食物,多喝水,少喝或不喝含糖饮料不久坐堆肥适度锻炼别堆肥,每天因地制宜进行运动健身。中小学生每天至少要累计1小时中高强度的身体活动不熬夜透支睡前一小时不看手机,电脑和电视等,每天作息时间变化不超过1小时,也就是平时晚上9点睡,周末千万不要超过10点不拖延懈怠上课前做好准备。梳洗干净,穿着整齐,学习过程请端正坐姿,对待学习采取不拖延,不懈怠的良好态度不焦虑烦躁可以运动。听音乐,或者寻求支持,把自己的感受告诉父母,老师,
了解他们的看法。得到帮助不封闭内心和父母多沟通,勇敢地说出自己的体会和感受,和同学,老师线上交流,努力探索线上学习的。别样风景,和,意外收获全国统一免费热线。
开源
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图片参数
- 模板编号：1195000
- 尺寸：1701 x 2268 像素
- 分辨率：72 DPI
- 行业：图片设计
- 用途：印刷海报
- 类目：广告印刷
- 设计师：1000
- 场景：图片制作
- 版式：
- 色彩模式：rgb
