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水果的好处

水果的品类

水果儿歌

水果含大量的维生素和维生素 而且水果所含的维生素不像蔬菜的 煮熟后会消失 维生素可以延缓� 老 水果的纤维质是果胶物质 是有助于排便的 纤维可以促进我们身体的新陈代谢 既然水果可以有助于新陈代谢 自然就有益瘦身了 上火可吃些清

热去火 偏凉性的水果 梨 柿子 香蕉 猕猴桃 柚子 葡萄 甘蔗等都具有这种功效 尤其是梨具有清热解毒 生津润燥 清心降火的作用 对肺 支气管及上

呼吸道有相当好的滋润功效柿

子味甘涩 性寒

其所含的维生

素及糖分要高

出一般水果一

到两倍 可以

养肺护胃 清

除燥火 经常食

用能够补虚 止咳 利肠 除热

水果的种类很多

依构造和特性大致可将水果分为五类 外加坚果类与热带水果类 总结为七类

浆果 外果皮为一层表皮 中果皮及内

果皮几乎全部为浆质 如葡萄 蕃茄等

瓜果 果皮在老熟时形成坚硬的外壳

橘果 外皮含油泡 内果皮形成果瓣

如柳橙 文旦等

核果 内果皮形成硬核 包有一枚种子 如桃 李等

仁果 花扥发育成肥厚的果肉 包围在子房的外面 外果皮及中果皮与果肉相连 内果皮形成果心 里面有种子 如苹果 梨等

1 香蕉 香蕉甜 象月牙 穿一件 黄大褂

  2 桔子 桔子黄 甜又香 真好吃 有营养

  3 梨 梨儿甜 梨儿大 秋风吹 满树挂

  4 苹果 大苹果 圆又甜 吃起来 脆又甜

  5 荔枝 荔枝果 红又圆 白白肉 鲜又甜

  6 柚子 子黄 柚子大 一个个 树上挂

  7 枇杷 枇杷果 黄又圆 吃起来 甜又鲜

  8 山楂 山楂果 圆溜溜 一个个 像红球

  9 枣 大红枣 个儿小 甜又脆 营养好

  10 香蕉 黄泥巴 搓长条 弯一弯 像小桥 小桥一头捏个柄 甜甜香蕉味道好

  11 葡萄娃娃 葡萄园 搭扶梯 葡萄娃娃多欢喜 你也爬 我也爬 一级一级爬上去 爬到高处相互瞧 脸儿憋得红又紫