个人防护手抄报

加强个人防护

如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染

1 勤洗手 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 用一次性纸巾或干净毛巾擦手 双手接触呼吸道分泌物后 如打喷嚏后 应立即洗手

2 保持良好的呼吸道卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时 用纸巾 毛巾等遮住口鼻 咳嗽或打喷嚏后洗手 避免用手触摸眼睛 鼻或口

3 增强体质和免疫力 均衡饮食 适量运动 作息规律 避免产生过度疲劳

4 保持环境清洁和通风 每天开窗通风数次不少于3次 每次20钟 户外空气质量较差时 通风换气频次和时间应适当减少

5 尽量减少到人群密集场所活动 避免接触呼吸道感染患者

6 如出现呼吸道感染症状如咳嗽 流涕 发热等 应居家隔离休息 持续发热不退或症状加重时及早就医

正� 洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一 国家疾病预防与控制中心 及美国等权威机构均推荐用肥皂和清水 流水 充分洗手 3 正� 洗手需掌握六步洗手法

第一步 双手手心相互搓洗 双手合十搓五下 第二步 双手交叉搓洗手指缝 手心对手背 双手交叉相叠 左右手交换各搓洗五下 第三步 手心对手心搓洗手指缝 手心相对十指交错 搓洗五下

第四步 指尖搓洗手心 左右手相同 指尖放于手心相互搓洗搓五下 第五步 一只手握住另一只手的拇指搓洗 左右手相同搓五下第六步 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓 交换进行各搓五下

1 传递文件前后

2 在咳嗽或打喷嚏后

3 在制备食品之前 期间和之后

4 吃饭前

5 上厕所后

6 手脏时

7 在接触他人后

8 接触过动物之后

9 外出回来后

医用口罩的使用方法

1 口罩颜色深的是正面 正面应该朝外 而且医用口罩上还有鼻夹金属条

2 正对脸部的应该是医用口罩的反面 也就是颜色比较浅的一面 除此之外 要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方 不要戴反了

3 分清楚口罩的正面 反面 上端 下端后 先将手洗干净 � 定口罩是否正� 之后 将两端的绳子挂在耳朵上

4 最后一步 也是前面提到过的金属条问题 将口罩佩戴完毕后 需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条 使口罩上端紧贴鼻梁 然后向下拉伸口罩 使口罩不留有褶皱 最好覆盖住鼻子和嘴巴

哪些时刻需要洗手

洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正� 使用口罩