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跆拳道

跆拳道 韩文 권도 英文 是现代奥运会正式

比赛项目之一 是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动

跆拳道起源于朝鲜半岛 早期是由朝鲜三国时代的跆跟 花郎道演化

而来的 韩国民间流行的一项技击术

跆拳道 一词 是年由韩国的崔泓熙将军命名 崔泓熙将军早

年在留学日本时 学习了日本松涛馆流空手道 并将其与韩国传统武技

跆跟 手搏等技术融入到跆拳道中去 总之 现代的跆拳

道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一

跆拳道的步法有哪些

修炼跆拳道有什么好处

第一 可以通过游戏或身体活动体验到成就感与满足感 这将

成为儿童积极认识这个世界的契机 且能够以热情积极的态度

面对新的挑战

第二 游戏活动可以消除孩子的不满 不安及来自家长及老师

对学习要求的压力 舒缓情绪

第三 在没有父母的帮助下独自解决在运动过程中遇到的所有

困难 会培养孩子的独立性

第四 小的时候运动技能优秀的孩子在同龄人当中可发挥领导

力 在这样的角色中如果能充足从社会得到认可的需求 就会

拥有自信

第五 通过集体竞赛或游戏掌握社会适应能力及尊重规则等社

会道德性 包括美国在内的发达国家也越来越提高以小学体育

活动为中心的人性及态度教育的比重 学习好并不代表就有竞

争力 运动不仅可以使人体的大小肌肉发达

对于开发创造力 教科学习能力的提高也有

帮助 还可提高集中力

基本步法三种以右势为例前滑步左脚与重心向前迈

右腿贴地面跟着滑向前后滑左腿向前登地发力

右脚与重心向后迈同时左脚擦地跟着后

滑侧滑左脚向左恻45度迈右脚擦

地跟进与前滑相似别的部法一

般都是这三种的结合或变化