合理表达自己的情绪心理健康小报手抄报模板

合理表达自己的情绪

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我们生活在一个幸福而又快乐的

时代 但是如何合理表达自己的情绪

影响着我们和他人的关系 学会更好的沟通和情绪管理让我们的人际关系更加健康 良好的人际沟通 可以加深彼此的情感联系 提升我们的生活幸福感

一 学会节制性思考问题 我们平时看到的父母不见得是真实的父母 为什么这样说呢 因为平时我们大部分父母其实对待自己都很吝啬 但是对待同学们应该可以说是倾尽所有 所以也许以前你认为一个不是很高的要求 家长也会很轻松的答应 其实背后家长们要付出很多 所以当你有了一个需求的

时候 先想一想 再提出来 尝试先自己跟自己辩论

二 不要把自己放到第一位 我们应该感谢父母把我们带到这个世界 让我们感受这个世界的一切 不论你

在外面是什么地位 尊重父母是最重要的 最心疼

我们的是父母 不要让他们伤心 做好自己本

职任务的基础上 也要适当换位思考 绝对不

能总是以自我为中心 总是替他人着想的

人 是最受大家欢迎的

三 学会与他们用正� 方式交流 我们总觉得父母与我们有深的代沟 如果三年一个代沟的话 算起来我们真的和他们有很长的代沟 但是怎么办 自然规律是这样 或许他们接受东西要比你们慢一些 但是他们希望我们和他们交流 让他们想了解我们 想知道我们 多和他们谈谈心 让他们知道你们是这样爱着他们的

四 勇于承认错误 人在有突发矛盾的时候冲劲很大 脾气也会很大 在与父母的交流过程中难免会有一些碰撞 有的时候即使知道自己犯了错 也不认错 其实敢于向父母承认错误也是一种勇气 当然不是说事事都依着他们 只是 你有很好的建议要跟他们说的话 语气尽量放轻一点 带着商量的语气一起讨论事情

五 和父母做朋友 父母是我们第一位老师 他们教会我们成长 一路上是父母的陪伴我们才有今天 学会和父母做朋友 带着尊敬又不失礼貌的态度和他们在一起 他们会在我们做错了事情提出来 并让我们改正 这是一般朋友做不到的 因为父母不存在私心 唯一的就是让我们更好