爱眼护眼卫生教育小波手抄报模板

爱眼护眼

让眼睛休息一会不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右边

眼睛镜转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼

远视近视还有散光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略做好视力的保健

哈哈大家一起来

眼睛看上面上面上面

再来下面下面

眼睛看左边右边

闭着眼睛深呼吸再吸

哇好棒的空气啊

张开眼睛头转一圈屁股转一圈

眼睛转一圈

青菜水果不要忽略

做好视力的保健

爱

眼

健

康

歌

1 正常之生活型态 睡眠充足 不熬夜

2 均衡之饮食 不偏食 多吃含维他命 之蔬菜及水果 少吃油炸食物

3 让眼睛充分适当的休息 避免长时间用眼 过度疲劳 注意眨眼次数

4 洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁 用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌

5 戴隐形眼镜时间不要过长 有不舒服即应取下

6 有任何眼睛不适请找眼科医师治疗 千万不要自行购买成药长期点用

如何预防干眼症呢

全国爱眼日

年 天津医科大学眼科教授

王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日 倡议得到响应并将每年的定为 全国爱眼日 年 卫生部 教育部 团中央 中国残联等12个部委联合发出通知 将爱眼日活动列为国家节日之一 并重新� 定每年的为 全国爱眼日 年是

第十六个全国 爱眼日 活动的

主题为 关爱低视力患者

提高康复质量