电子爱护眼睛手抄报

爱护眼睛

1注意用眼卫生

2注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

3多吃保护眼睛的食物补充营养

4不要在光线太暗的地方看书

5不要经常性地点眼药水

6不要使用劣质太阳镜

护眼须知

1 用电脑时间不可太长哦 每一小时 该休息十分钟 在校园里里走走 活动一下肩背肌肉 向远望 以放松紧张的睫状肌 解除持续紧张状态

2 维持良好的用眼习惯 我们要维持正� 的坐姿 屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间 视线稍向下形成一定的角度

3 常做眼保健操 实在 在我们上学的时候 我们都做眼保健操 所以可以在下课时抽空做做眼保健操 以疏通眼部经络

护眼小常识

年 天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日 年 国家卫生部 中国残联等12个部委联合发出通知 将爱眼日活动列为国家节日之一 并重新� 定每年为 全国爱眼日

爱眼日

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