爱眼护眼小学生卫生教育手抄报

眼睛是人体最重要的感觉器官之一 90的外界信息来自眼睛 有一双健康明亮的眼睛 是每一个人的愿望 进入学校

大门的小学生 开始了人生最为基础和漫长的学习生活 同

时眼睛的负担也开始加重 学会如何爱护眼睛是每一个学生

的必备常识 眼睛与外界接触 容易受各种病菌的感染 要

注意平时养成不用手揉眼的好习惯 因为手上有大

量的病菌 长时间的学习要经常向远处眺望

多看绿色也对保健视力有好处

爱护

我们的

眼睛

爱眼护眼

保护视力很重要 不良习惯须改掉

台灯放在左前方 室内灯光不可少

读写姿势要正� 一尺距离为最好

乘车走路勿阅读 趴着躺着不看书

青山绿水常亲近 睡眠充足不过劳

心明眼亮精神爽 宽广世界多美妙

保护视力小口诀

1 读书时用眼距离不宜过近

2 用眼时间不宜过久 眼部肌肉需要放松

3 避免强光或弱光照射 避免因此引起近视

4 不要在晃动的环境或行走时看书

5 躺着看书会加重眼睛的负担23倍

6 睡眠不足大脑没有休息好 会加重眼睛负担

7 小学生错误的坐姿易使眼睛疲劳

8 不要长时间观看电视及使用电子产品 会使

眼睛干燥和疲劳 导致近视

爱眼小常识

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